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最近看到蔡依林的新專輯「UGLY BEAUTY」，看到這張專輯要傳遞的涵義，很令人感動，除了每個人都在完美包裝下，要去真實面對自己，去坦然揭露那個我們不想面對的黑暗面外，拿掉二元對立，好壞美醜，而活出新的另一種面貌。

為什麼專輯取名為[UGLY BEAUTY]?

所謂的UGLY BEAUTY,其實指的不單是外表的美與醜,更多是想表達內在心理層面的兩極：善與惡/好與壞/哭與笑/開心與難過/黑暗與光明/脆弱跟強壯/正確跟不正確....,

所謂的惡,指的則是那些常常我們自己嫌惡的情緒特質：嫉妒、憤怒、自卑、脆弱、慾求不滿等等,因為知道他們不符合理想的審美,所以收在內心陰暗的房間裡不去正視它,但因為長期故意忽視他們,他們總會以各式各樣不同的樣貌出來犯案,於是有自殘、莫名的沮喪、消極、攻擊性、生氣、自負、欺負、鄙視別人等等,

JOLIN想要表達的是:只有打開心房,去認識自己內在的陰暗面,能夠辨識出他們,當他們幻化成各式各樣不同的樣貌在日常生活出現時,你才能夠指認出來他們的原型,就會慢慢有能力不被這些負面力量所吞噬並學習跟他們相處、理解他們的樣貌及必要性。

而關於同理心,就是明白這些所謂惡的樣式,下一次若是你在別人身上看到他們發作,你能理解並同理對方,也許就比較不容易受到傷害!

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今天留言(說Yes,並說出你的想法)可以收到的
下載是:
#我瞭解如何作真實的自己
#我可以正視我自己的內在層面
#我有勇氣面對我自己
#我接納我自己並且真實做自己
#我無須活在二元對立的世界裡
#我可以不再用世俗對於美與醜的二分法並且重新定義
#我可以包容接納所有人事物的面貌
#我可以同理自己同理他人